Gestão de Tempo

39,95 €
Sem IVA

O tempo é um recurso precioso nos tempos que decorrem – no nosso dia-a-dia temos de gerir entre a vida profissional e a vida pessoal e dentro de cada uma destas esferas existem inúmeras tarefas diárias, que somente serão feitas se soubermos gerir o tempo.

Este curso visa dotar os participantes de técnicas para uma gestão eficiente das atividades profissionais e ferramentas para uma otimização da gestão do tempo diária, gerindo todas as externalidades negativas no local de trabalho de modo a manter o foco nas prioridades.

Para além disso, este curso é essencial para adquirir boas práticas para a gestão do trabalho com os outros.

Quantidade

No final deste curso, os participantes deverão ser capazes de:

- Distinguir eficiência e eficácia;
- Identificar estratégias de clarificação de um cargo e estratégias para evitar a procrastinação;
- Determinar estratégias para estabelecer prioridades;
- Indicar estratégias para organizar a secretária e para organização do email;
- Identificar boas práticas durante deslocações;
- Indicar estratégias de organização de arquivo;
- Dotar de técnicas para uma boa gestão da comunicação;
- Reconhecer a importância do nosso ciclo de energia na gestão do tempo;
- Identificar estratégias de resolução de problemas;
- Reconhecer a importância da tomada de decisões na gestão eficaz do tempo;
- Conhecer estratégias para melhorar a memória;
- Compreender o papel do stress na gestão do tempo;
- Identificar estratégias de gestão do stress;
- Conhecer a importância de saber escutar de forma eficaz;
- Identificar técnicas de escuta ativa;
- Nomear estratégias para otimizar a utilização do telefone;
- Definir estratégias para controlar eficazmente o email;
- Identificar estratégias para ler eficazmente;
- Definir estratégias para escrever de forma eficaz;
- Distinguir estratégias para saber trabalhar com a chefia e com os colegas;
- Identificar estratégias para lidar com as interrupções;
- Reconhecer a importância de ser assertivo.

Este curso destina-se aos profissionais que necessitem de estimar prazos e planificar o seu dia-a-dia de maneira a torná-lo produtivo. Os formandos irão aprender técnicas para gerir não só a sua vida pessoal e as suas ferramentas de comunicação social, como também irão aprender como gerir reuniões de forma eficaz.

1.     Gerir o que fazemos

1.1.   Eficiência vs Eficácia

1.2.   Clarificar a função

1.3.   Como clarificar a sua função?

1.4.   Procrastinar

1.5.   Estabelecer prioridades

1.6.   Estimar prazos e planificar

2.     Gerir o espaço onde trabalhamos

2.1.   Organizar o espaço de trabalho

2.2.   E-mails, Chat, Telemóvel

2.3.   Boas práticas durante deslocações

2.4.   Sistemas de arquivo

3.     Gerir cada dia

3.1.   O tempo mais produtivo

3.2.   Resolução de problemas

3.3.   Tomar decisões

3.4.   Melhorar a memória

3.5.   Gerir o stress

4.     Gerir as comunicações

4.1.   Saber escutar

4.2.   Técnicas de escuta ativa

4.3.   Controlar o uso do telefone móvel

4.4.   Controlar o e-mail

4.5.   Ler eficazmente

4.6.   Escrever bem

4.7.   Gerir reuniões

5.     Gerir o trabalho com os outros

5.1.   Trabalhar com a chefia

5.2.   Ser parte de uma equipa

5.3.   Lidar com interrupções

5.4.   Ser assertivo